Игра, в которой за пару часов видно то, что прячется годами
Я помогаю людям, уставшим быть «правильными», вспомнить, кто они на самом деле.
Бросить кубик Подышать со мной 16 минут Первые 5 ходов бесплатно
Задай вопрос и брось кубик
Запрос не должен быть умным. Он должен быть живым. Фишка стоит в 68-й клетке, «Космическом сознании»: отсюда игра начинается и сюда возвращается. Лила впускает в игру на шестёрке, дальше кубик ведёт тебя по полю. На каждой клетке тебя ждут моё аудио, настройка и вопросы к себе.
Первые 5 ходов после входа в игру бесплатно. Вся игра до выхода — €35, доступ на 30 дней.
Игра требует ясной головы: не садись за поле под действием алкоголя и других веществ, изменяющих сознание.
Разговор не с игрой, а с собой
Лила пришла из Индии: поле из 72 клеток, кубик и твой запрос. Я даю смысл клетки и задаю вопросы, но никогда не говорю человеку «у тебя такая-то проблема». Ответ он вытаскивает изнутри сам, и поэтому этот ответ работает.
Ко мне часто приходят очень рациональные люди, которых невозможно завести в другие практики. Я ласково зову их головастиками. Для них Лила нередко становится первой.
Тест-драйв решения
Уходить с работы или остаться, переезжать или нет. На поле можно пройти оба сценария и почувствовать, какой из них твой.
Видно, где застреваешь
Как ты реагируешь, когда что-то идёт не по плану, где сама себе мешаешь. Изнутри это сложно разглядеть, а в игре всё видно.
Выходишь с первым шагом
Игра заканчивается фразой, с которой ты возвращаешься в жизнь, и одним конкретным действием. А резких решений первые 2–4 недели не принимаем.
Подышать со мной 16 минут
Сегодня ты здесь, чтобы вернуться к себе. Не к образу себя. Не к роли. К себе настоящему.
«Возвращение к себе» · связное дыхание, 16 минут
Прежде чем начать: как ты сейчас? 1 — пусто, 10 — полна сил
А теперь? Как ты сейчас?
Ответы остаются только в твоём браузере.
Сядь или ляг удобно, надень наушники, закрой глаза. Будут задержки на вдохе и на выдохе. Управление остаётся у тебя: в любой момент можно вернуться к обычному дыханию.
Практика не заменяет медицинскую помощь. Если ты беременна, у тебя эпилепсия, серьёзные проблемы с сердцем или давлением, недавняя операция или тяжёлое психическое состояние, напиши мне перед практикой.
Как поиграть со мной
1Попробовать
Открытая Лила
бесплатноРаз в месяц онлайн. Один играет, остальные смотрят и находят свои ответы.
Узнать датуСыграть самостоятельно
35 €Лила здесь, на сайте: мои аудио к 72 клеткам. 30 дней, первые 5 ходов бесплатно.
Начать игру2Пройти глубже
Лила-Погружение
130 €10 дней в группе: каждый день ход, моё аудио и вопросы. Поток раз в 6 недель.
Записаться на потокДругие способы оплаты: PayPal, Revolut, TWINT, перевод по IBANГрупповая Лила
180 €До пяти человек, целый день. Подсказки часто приходят через игры других. Предоплата 50 € бронирует место, остаток в день игры.
Забронировать местоДругие способы оплаты: PayPal, Revolut, TWINT, перевод по IBAN3Лично со мной
Индивидуальная Лила
255 €4–5 часов один на один, с дыханием в начале и в конце. Уходишь с маршрутом.
Выбрать датуДругие способы оплаты: PayPal, Revolut, TWINT, перевод по IBANДыхательные практики
по запросуГруппы и лично, онлайн и в Женеве, RU · EN · FR. Для команд тоже.
Подышать со мнойДыхание и Лила в горах. Вместе с Ташей Ядренцевой готовим четыре дня в Альпах: трекинг с ночёвками в горных приютах, дыхание каждое утро, часы молчания на маршруте и Лилу на рассвете на высоте 3000 метров. Специальная подготовка не нужна, группа до 10 человек, старт и финиш в Женеве. Даты 2027 года первыми узнают те, кто в листе ожидания. В лист ожидания →
Карьера в международных организациях: мои записанные курс по трудоустройству и вебинар по резюме.
Я Айс
13 лет я проработала в системе ООН и вела проекты в 12 развивающихся странах, от Гаити до Кении и Узбекистана. Потом ушла с самой стабильной должности, и мы с мужем уехали в Бразилию без контракта и без плана.
В этой неопределённости я выучилась на новую профессию и начала вести дыхание и Лилу. Сейчас я живу в Женеве и соединяю несоединяемое: холодную голову проектного менеджера и работу с телом. На игру я приношу всю себя.
- 13 летв системе ООН
- 12 странпроекты на местах
- 800+человек подышали со мной с января 2025
- С 2021веду Лилу: школа OMKARA, сертификат Владиславы Жейгало (2025)
Отзывы
«Одна игра вывернула меня наизнанку и вскрыла то, что не мог вскрыть ни психолог, ни психотерапевт»участница офлайн-Лилы в Индии
«С ней комфортно идти в такие уязвимости, куда сознание не пускает с первого раза»игрок, 9,5 часов индивидуальной Лилы
«Запрос был раскручен виртуозно за 20 минут… Айс — это не про лёд, это про тёплое, текучее состояние любви»игрок Лилы
«Всегда с тобой, Айс, удаётся прийти в свою опору. Ни разу иначе!»участница дыхательных практик
Имена скрыты: с именем публикую только с согласия.
Частые вопросы
Это эзотерика?
Я вообще не про единорогов. Лила показывает, как ты принимаешь решения: я даю смысл клетки и задаю вопросы, а выводы ты делаешь сама. Дыхание работает через нервную систему, то есть через обычную физиологию.
Как работает кубик?
Честно, я перестала пытаться это объяснить, потому что оно работает каждый раз. Поле реагирует на малейшее изменение состояния: человек шёл ровно и вдруг спустился вниз. Спрашиваю, что произошло, и слышу: «в этот момент я отвлёкся».
Сколько длится игра?
Индивидуальная обычно 4–5 часов. Бывает и 20 минут, когда человек просто получает подтверждение своему пути, бывает и целый день. Однажды начатая игра должна быть закончена, и я рядом до выхода.
Что происходит после игры?
Ответы распаковываются неделями. Первые 2–4 недели не принимаем резких решений, а наблюдаем. Я отправляю запись игры, её можно пересматривать.
Онлайн или вживую?
Большинство игр проходит в Zoom, кубик бросаем в Telegram. Вживую играю в Женеве и на выездах: были игры в Индии и Стамбуле.
Кому это не подходит?
Лила и дыхание не заменяют терапию и медицинскую помощь. Если ты в остром кризисе, принимаешь сильные препараты или у тебя есть противопоказания к дыхательным практикам, напиши мне заранее, и мы решим вместе.
С чего начать?
Брось кубик прямо здесь или напиши мне в Telegram, с каким вопросом ты сейчас живёшь. Отвечаю сама.